노화방지와 위장을 튼튼하게 해주는 계내금시금치죽
오늘은 노화방지와 위장 건강에 도움을 주는 특별한 요리, 계내금시금치죽에 대해 이야기해보려 해요. 노화는 누구나 피할 수 없는 현상이지만, 올바른 영양소가 함유된 이 죽은 노화를 늦춰주는 효과가 있다고 해요. 뿐만 아니라 위장 건강에도 도움을 준다고 하니, 우리 모두에게 꼭 필요한 식단 아닐까 싶어요. 계내금시금치죽의 맛과 건강에 대한 이야기를 함께 나눠보도록 해요. 함께 만들어 먹으면서 건강을 챙기는 … Read more