무릎 찬 찜질 vs 뜨거운 찜질 어떤게 좋나요 | 무릎 관리 | 찜질법 | 치료
무릎이 뻐근하고 불편해서 찬 찜질과 뜨거운 찜질 중 어떤 것이 더 좋을지 고민이신가요? 무릎 통증은 일상생활을 방해할 정도로 우리를 괴롭히기도 하죠. 어디서부터 시작해야 할지, 어떤 방법이 나에게 맞는지 헷갈릴 때가 많으실 거예요. 종종 잘못된 찜질법으로 오히려 증상이 악화되거나, 효과를 보지 못해 실망하는 경우도 있습니다. 각 찜질법마다 작용하는 방식이 다르기 때문에 내 무릎 상태에 맞는 방법을 … Read more